Os perigos de as crianças dormirem tarde são os seguintes: afetar o crescimento, diminuir a imunidade, afetar o desenvolvimento do cérebro e uma resposta excessiva ao stress.
1) Afetar o crescimento: Normalmente, a glândula pituitária segrega a hormona do crescimento no seu pico todos os dias, das 23h às 2h e das 5h às 7h. Durante este período, as crianças devem entrar em sono profundo, o que favorece o crescimento em altura e a melhoria da memória. Se a criança não dormir profundamente durante este período, a secreção da hormona do crescimento será reduzida, o que pode afetar o crescimento em altura.
2) Diminuição da imunidade: as crianças que se deitam tarde durante muito tempo podem afetar o resto dos outros órgãos do corpo, levando a uma diminuição da imunidade.
3. impacto no desenvolvimento do cérebro: a falta de sono a longo prazo de uma criança e a fadiga cerebral a longo prazo afectarão o desenvolvimento do cérebro. A criança pode ter pouca energia, pouca concentração, perda de memória, etc.
4. reação excessiva ao stress: as crianças que não dormem podem ter uma reação excessiva ao stress, mostrando irritabilidade, impaciência e dificuldade em acalmar-se.
Se os doentes apresentarem os riscos acima referidos e se estes afectarem gravemente a sua saúde, recomenda-se que procurem ativamente tratamento médico.