As razões para não conseguir dormir depois de parar de fumar são as seguintes: Primeiro, é uma situação fisiológica normal, porque depois de muito tempo de fumar, produzirá um certo efeito estimulante nos nervos do cérebro, e esse efeito estimulante é de longo prazo e forma um reflexo condicionado. Assim, quando as pessoas deixam de fumar durante um certo período de tempo, porque o cérebro não tem a estimulação correspondente, isso fará com que o cérebro produza excitação ou ansiedade, o que causará a função fisiológica normal dos nervos cerebrais ou a desordem das células cerebrais, haverá insónias. Em segundo lugar, é causada por factores psico-psicológicos, porque fumar durante muito tempo, a partir do psicológico ou mental produziu uma certa dependência, esta dependência formará um reflexo condicionado. Por conseguinte, se deixar de fumar subitamente, não será capaz de se adaptar à mudança psicológica e mental durante o período em que deixa de fumar e terá dificuldade em dormir.