Quando se está sexualmente frígido, pode comer proteínas de boa qualidade, como carne de vaca, borrego, porco, leite, salmão, etc. Estas podem fornecer muitos nutrientes e podem melhorar a sua saúde, melhorando assim a frigidez sexual e aumentando a sua libido. A frigidez sexual também pode ser melhorada comendo bagas de goji e alho francês, etc. Também pode comer óleo de peixe de alto mar, nozes e café, que têm um certo efeito de aumentar a libido e estimular os nervos. É claro que é necessário deixar de fumar e de beber, comer alimentos menos condimentados e estimulantes e fazer exercício físico adequado para poder melhorar eficazmente o problema da frigidez sexual.