Tomar bagas de goji pode melhorar as insónias

As bagas de Goji não melhoram a insónia, mas beneficiam a essência e iluminam os olhos (tonificando a essência e promovendo a recuperação da visão), nutrem o fígado e os rins e são utilizadas para tratar a deficiência de essência no trabalho de parto deficiente e a deficiência de yin no fígado e nos rins (deficiência de yin no fígado e nos rins). Goji Berry é um medicamento chinês para o fruto maduro do wolfberry de Ningxia, que é de natureza plana, de sabor doce e pertence aos meridianos do fígado, rins e pulmões. Os seus efeitos são nutrir o fígado e os rins, beneficiar a essência e iluminar os olhos (tonificar a essência e promover a recuperação da visão), e é utilizada no tratamento da deficiência da essência, dor na cintura e nos joelhos, tonturas e zumbidos, impotência e espermatorreia, calor interno e sede (sintomas como febre interna acompanhada de comer, beber e urinar em excesso), deficiência de sangue e cor amarelada, e tonturas e incerteza dos olhos. Não melhora as insónias. As reacções adversas e as contra-indicações do Lycium barbarum são atualmente desconhecidas. Devem ser tomadas precauções com cautela para as pessoas com deficiência do baço e fezes soltas (fezes finas e sem forma). As pessoas com insónias devem fazer uma dieta leve, evitar o álcool, o café e o chá, trabalhar e descansar regularmente, relaxar emocionalmente, interromper os medicamentos que causam insónias e consultar atempadamente. O Lycium barbarum pode ser usado de acordo com as necessidades da condição sob a identificação de praticantes de medicina tradicional chinesa, não tomar por conta própria, para evitar atrasos na condição.