Trinta semanas de gravidez são sete meses e meio. De um modo geral, quatro semanas é um mês de gestação e, nesta fase tardia da gravidez, o feto ainda não atingiu o termo, pelo que as mulheres grávidas devem efetuar controlos obstétricos regulares. Ao contrário do mês natural, em geral, quatro semanas como mês de gestação, 30 semanas de gravidez são 7 meses e 14 dias ou 7,5 meses. A 30ª semana de gravidez é a fase final da gravidez, que é um período importante do crescimento fetal e do desenvolvimento dos órgãos, e o feto ainda não está a termo. As mulheres grávidas devem ir ao hospital para fazer exames médicos regulares, de acordo com o plano de exames da gravidez, para controlar a saúde da mãe e melhorar a ecografia, a monitorização do coração fetal e outros exames para determinar o estado intrauterino do feto. A grávida de 30 semanas deve aumentar a ingestão de peixe, aves, ovos, carne magra e outras proteínas de alta qualidade, aumentar adequadamente o leite, a ingestão de iodo, prestar atenção aos suplementos de ferro, comer mais carne vermelha, se necessário, suplementos de ferro, actividades adequadas, cessação do tabagismo.