Os pacientes com um disco lombar protuberante devem ter o cuidado de não trabalhar demais, de não se sentar ou ficar de pé durante longos períodos de tempo, de não dormir em camas macias, e de usar medicação para a dor se a dor for grave. O aparecimento do inchaço do disco lombar não é uma doença muito grave da coluna lombar, mas se não for levada a sério, a doença irá gradualmente agravar-se e afectar a vida quotidiana e o trabalho das pessoas. Os pacientes com inchaço do disco lombar devem primeiro corrigir a sua má postura em pé e sentado, a postura incorrecta em pé e sentado irá aumentar a carga sobre a coluna lombar, pelo que os pacientes devem primeiro corrigir a má postura em pé e sentado, e no trabalho da mesma postura não durar demasiado tempo, combinado com trabalho e descanso, actividades apropriadas após um período de trabalho. É também importante ter bons hábitos de vida, acrescentar roupa à medida que o tempo muda, não deixar a região lombar arrefecer, tentar evitar trabalhar demasiado a região lombar, não fazer muito exercício físico durante muito tempo, aquecer com antecedência cada vez que se exercita, e não exagerar o alcance do movimento e da força. Além disso, evitar levantar objectos pesados e carregar demasiados e grandes objectos ao mesmo tempo, tentar usar uma cama dura para descansar e dormir, após o surgimento do inchaço da coluna lombar deve evitar os problemas acima referidos para evitar o agravamento da doença.