Uma noite de sonho e sono agitado é considerada demasiada tensão mental durante o dia e a vida ou pressão de trabalho causada por demasiada, quando o corpo humano após excessiva excitação tardia e excessiva ou fadiga excessiva, é mais fácil causar sonhos e outros sintomas de excitação do sistema nervoso cerebral, recomenda-se que o paciente antes de ir para a cama não assista a filmes e obras de televisão muito estimulantes, aprenda a relaxar a pressão, não converse com as pessoas dentro de uma hora antes de ir para a cama, converse, mas também pode ser ouvido um pouco de música leve ou beber um copo de leite morno antes de ir para a cama para ajudar a dormir e relaxar. Também se pode ouvir música ligeira ou beber um copo de leite morno antes de ir para a cama, o que o ajudará a dormir e a relaxar. Há também pacientes com mais sonhos, a qualidade do sono é pobre, é devido à disfunção do sistema nervoso da planta, mas também a causa da neurastenia, recomenda-se que o paciente pode ser apropriado para complementar algumas vitaminas para melhorar os sintomas, como a vitamina B1 e glúten Vitaminas, etc., para aprender a ajustar suas próprias rotinas e trabalho e tempo de descanso, e, se necessário, pode ser tomado sob a orientação do médico tem um número de efeito sedativo e tranquilizante dos medicamentos chineses proprietários.