A estação do outono e do inverno é a estação de maior incidência de doenças cardíacas, devido à frequente atividade do ar frio, à diferença de temperatura entre a manhã e a noite, induzindo assim doenças cardíacas e um ataque súbito, é provável que represente uma séria ameaça, o outono e o inverno são estações em que é crucial fazer um bom trabalho na prevenção das doenças cardíacas. Primeiro: aderir a longo prazo a alimentos com baixo teor de gordura e colesterol como princípio alimentar, comer mais frutas e legumes frescos, os produtos lácteos devem ser seleccionados com baixo teor de gordura. Segundo: a raiva, a tensão excessiva, a preocupação e outras situações de mau humor são um fator importante na ocorrência de acidentes cardiovasculares agudos, pelo que os doentes devem aprender a controlar as suas emoções. Terceiro: o consumo moderado de álcool terá alguns benefícios para o coração humano, mas em excesso pode causar danos no miocárdio, resultando numa sobrecarga excessiva para o coração, pelo que não se recomenda que os doentes com doenças cardíacas bebam álcool. Quarto: Os fumadores têm duas vezes mais probabilidades de sofrer de doenças cardíacas do que os não fumadores. O tabaco contém muitas substâncias nocivas que podem causar danos graves ao coração, aos pulmões e a outros órgãos vitais. Quinto: O risco de doença cardíaca nos diabéticos é mais de quatro vezes superior ao dos não diabéticos, pelo que as pessoas com níveis elevados de açúcar no sangue devem efetuar exames médicos regulares para deteção e tratamento precoces.