Coenzima Q10 é necessária para a manutenção da saúde do corpo e requer uma dosagem de aproximadamente 30mg-60mg por dia. Coenzima Q10 está disponível em cápsulas individuais ou comprimidos de 30mg ou mais e é tomada uma ou duas vezes por dia, geralmente cerca de meia hora após uma refeição, para reduzir a irritação da Coenzima Q10 no estômago e intestinos. Além disso, como a Coenzima Q10 é lipossolúvel, para uma melhor absorção, recomenda-se tomá-la juntamente com alguns alimentos gordos, tais como manteiga de amendoim ou óleo vegetal ou óleo de soja, para uma melhor e mais completa absorção. O acima exposto é apenas para referência. Consulte as instruções do seu médico para medicação e tratamento específicos.