Se as mulheres grávidas beberem leite de soja sem açúcar, o aumento do açúcar no sangue não é evidente.
O leite de soja é rico em nutrientes, contém mais proteínas vegetais e vitaminas, pode fornecer nutrição às mulheres grávidas e aos fetos; também contém cálcio, pode promover o desenvolvimento dos ossos do feto; ao mesmo tempo, o leite de soja contém menos açúcar, apenas 1,2 g de hidratos de carbono por 100 g, o índice glicémico de cerca de 40~50, pertence aos alimentos de baixo índice glicémico, pelo que as mulheres grávidas podem beber leite de soja, no caso de não conter açúcar, geralmente não conduz a uma glicemia significativa Flutuações.
As mulheres grávidas podem beber leite de soja ao pequeno-almoço, mas também comer ovos, pãezinhos, etc., para garantir uma nutrição equilibrada, recomenda-se a monitorização da glicemia após as refeições.
Para obter mais conhecimentos sobre a alimentação saudável, pode consultar um nutricionista para elaborar um plano alimentar individualizado sob a orientação de um médico.