É bom comer sementes de melão durante a gravidez. Comer sementes de melão é bom para o desenvolvimento cerebral do seu bebé, mas também se pode comer nozes como nozes, amendoins e pinhões. Estes frutos secos podem ser suplementados com vitamina E. Além disso, os frutos secos são ricos em gorduras e óleos, o que pode prevenir a obstipação. No entanto, comer demasiadas sementes de melão pode facilmente levar ao fogo e, devido ao elevado teor calórico, pode também facilmente levar à obesidade durante a gravidez. É melhor beber mais água e é também recomendado comer mais vegetais e frutas. Não almeje espinheiro ou caranguejos durante a gravidez, e não faça exercício físico. Não deve comer alimentos picantes e estimulantes. Recomenda-se uma alimentação equilibrada, com feijão, ovos, peixe e camarão, frutas e vegetais. No entanto, é importante não comer em excesso durante a gravidez para evitar causar obesidade durante a gravidez ou tornar o bebé demasiado grande, o que pode afectar o parto normal, e prestar atenção ao desenvolvimento do bebé através de controlos regulares de maternidade.