O que é o fenómeno do amanhecer? Já experimentou o amanhecer se tem diabetes? Em caso afirmativo, já tomou alguma medida? O fenómeno do amanhecer, também conhecido como efeito amanhecer, é um termo usado para descrever um aumento anormal do açúcar no sangue que ocorre nas primeiras horas da manhã em pessoas com diabetes – geralmente entre as 2 e as 8 da manhã. Alguns estudiosos acreditam que no estado natural todos libertam e segregam uma série de hormonas – tais como a hormona de crescimento, cortisol, glucagon e adrenalina – durante a noite (a última parte da noite) e que nas pessoas com diabetes, a secreção destas hormonas pode levar a um aumento da resistência à insulina, o que, por sua vez, aumenta o açúcar no sangue. Além disso, a hiperglicemia matinal precoce pode ser causada por: injecções inadequadas de insulina na noite anterior; doses inadequadas de medicamentos ao jantar ou antes de dormir; ou petiscos ou doces excessivos contendo hidratos de carbono consumidos antes de ir para a cama. Se tiver tido recentemente uma hiperglicemia persistente de jejum matinal precoce, recomenda-se que monitorize a glicemia dos dedos à noite (geralmente entre as 2 e as 3 da manhã) durante 3 a 5 dias seguidos e registe o tempo de monitorização e o valor da glicemia numa folha. Isto ajudá-lo-á a si ou ao seu médico a identificar a causa para determinar se teve recentemente um fenómeno de amanhecer ou se existe alguma outra razão para a sua hiperglicemia matinal precoce. Naturalmente, o seu médico poderá dar-lhe alguns conselhos para ajudar a prevenir ou corrigir a sua hiperglicemia matinal precoce. As seguintes medidas podem ajudar a regular a hiperglicemia matinal, mas apenas se conseguir encontrar a causa exacta, caso contrário deve procurar ajuda e orientação médica sobre um ou mais dos seguintes aspectos: (1) evitar os hidratos de carbono antes de se deitar; (2) ajustar a dose da sua medicação oral ou insulina; (3) mudar para uma medicação diferente; (4) ajustar a sua medicação oral entre o jantar e a hora de deitar (4) Ajustar o momento da medicação oral ou das injecções de insulina, alterando os horários das refeições entre o jantar e a hora de dormir; (5) Utilizar uma bomba de insulina para adicionar insulina extra entre as primeiras horas da manhã e as primeiras horas da manhã para manter a glicemia estável.