O inchaço no início da gravidez, os factores dietéticos e as alterações do nível hormonal, etc., podem ser aliviados através de uma dieta razoável, exercício adequado, medicação e outros métodos.
1) Dieta razoável. Após a gravidez, o peristaltismo gastrointestinal abranda, a desatenção alimentar conduzirá facilmente ao inchaço e ao desconforto. Em primeiro lugar, devemos prestar atenção à regulação da dieta, recomenda-se a redução da ingestão de alimentos gordurosos, digestão inadequada de alimentos, pode comer pão cozido no vapor ou macarrão, mingau de arroz e outra dieta facilmente digerível, para comer pequenas refeições. Geralmente, através da modificação da dieta pode melhorar os sintomas de flatulência.
2. exercício adequado. Após a gravidez, a quantidade de exercício é relativamente pequena, associada a um peristaltismo gastrointestinal lento que facilita a flatulência. Normalmente pode ser apropriado aumentar a quantidade de atividade, recomenda-se que após as refeições ou caminhar lentamente por cerca de meia hora, pode promover o peristaltismo gastrointestinal, aliviar os sintomas de flatulência.
3. tomar medicação. Se a mulher grávida tiver uma flatulência mais grave, através da dieta e das actividades depois de não ter melhorado, pode ser tomada sob a orientação do médico comprimidos de levedura, comprimidos gastrointestinais e outros medicamentos para promover o peristaltismo gastrointestinal para melhorar o desconforto do fenómeno da flatulência.