Como regular um estômago grande devido a uma deficiência do baço e à humidade

A deficiência do baço, a humidade e o estômago pesado podem ser regulados através de dieta, exercício, medicamentos e outras formas de regular, medicamentos vulgarmente utilizados como Coix lacryma, Ze Xie Di, etc., como se segue:
1) Dieta: geralmente deve prestar atenção à regulação da dieta, evitar comer alimentos ricos em gordura e açúcar para reduzir a ingestão de calorias, mas também pode consumir mais feijão adzuki, Poria, inhame, etc., pode fortalecer o baço e eliminar a humidade.
2) Exercício: Recomenda-se fazer cerca de meia hora de exercício todos os dias, como correr, saltar à corda, jogar à bola, etc., o que pode ajudar a queimar a gordura do estômago.
3) Medicamentos: os doentes podem também tomar medicamentos que fortalecem o baço e eliminam a humidade, tais como Coix Seed, casca de milho, zejiao e outros medicamentos tradicionais chineses; Gui Spleen Pill, Ginseng e Atractylodis Macrocephalae, etc., que podem ter um certo efeito terapêutico no tamanho do estômago de um baço fraco com muita humidade.
Os medicamentos acima referidos devem ser tomados sob a orientação de um profissional de medicina chinesa e não devem ser utilizados às cegas para evitar reacções adversas.