Comer durião tem o benefício de repor hidratos de carbono e outros nutrientes, e comer durião em excesso engorda.
O durião é um fruto com alto valor nutricional, cada 100 gramas de durião contém 147 quilocalorias, 5,33 gramas de gordura, 27,09 gramas de hidratos de carbono, 3,8 gramas de fibra bruta, 30 miligramas de magnésio, 436 miligramas de potássio, 39 miligramas de fósforo, 19,7 vitamina C e assim por diante, que podem ser suplementados para o corpo.
A partir da composição nutricional da mesa de durian pode ser entendido, durian é um tipo de fruta de alto teor calórico, e durian contém teor de carboidratos não é baixo, e tem uma certa quantidade de açúcar, gordura, comer mais durian, esses nutrientes podem ser convertidos em gordura, acumulados no corpo para levar à gordura corporal.
Por conseguinte, pode comer durião com moderação, se comer demasiado durião e se se preocupar com a gordura corporal, pode fazer exercício atempadamente para ajudar a consumir. As pessoas que são alérgicas ao durião não devem ingerir durião.