Estabeleça uma rotina regular para a hora de dormir, reduza gradualmente o número de mamadas nocturnas e seja suficientemente ativo durante o dia para deixar de beber leite noturno. 1) Estabelecer uma rotina regular para a hora de deitar. A alimentação não deve ser feita quando o bebé está mais sonolento, deve ser feita quando o bebé está mais espiritualizado, depois de brincar com a alimentação, tomar banho, contar histórias, ter um tempo de entretenimento de cerca de 30 minutos, e depois deixar o bebé adormecer sozinho, para que o bebé desligue lentamente o sono e o leite associados à necessidade habitual de estabelecer uma hora de deitar fixa, o que favorece o êxito da etapa seguinte do desmame. 2) Reduzir gradualmente o número de mamadas nocturnas. Desmamar o leite noturno para atrasar gradualmente o tempo de alimentação de zero para um, dois, e assim por diante, este processo leva vários dias, o tempo gradualmente satisfazer as necessidades, lentamente pode ser desmamado do leite noturno. 3. actividades diurnas completas. Durante o dia, pode organizar actividades no interior ou no exterior que sejam adequadas ao grande desenvolvimento motor do seu bebé, para que o seu bebé possa consumir totalmente a energia e dormir mais tempo à noite, e será mais fácil desmamar o leite noturno. Como quebrar o leite noturno mais rapidamente, pode também consultar um profissional para compreender, existe um processo gradual, não se apresse.