Pode escovar as costas para as afinar?

A escovagem das costas tem o potencial de tornar as costas mais finas, apenas observada em pacientes no meridiano das costas dentro do frio, da humidade, da estagnação do catarro, resultando no bloqueio do meridiano. Neste momento, ao escovar as costas com este tipo de fisioterapia, pode desobstruir os meridianos e, em seguida, tornar as costas mais finas. Mas, mesmo que exista esse papel, o efeito não será particularmente óbvio. Se os músculos das costas forem demasiado espessos, ou se o paciente tiver uma estrutura óssea grande e um peito largo, este tipo de fisioterapia não melhorará o aspeto das costas. Após uma escovagem das costas, é necessário efetuar uma série de exercícios para obter um melhor resultado ortopédico. Por exemplo, o doente pode precisar de fazer exercícios de alongamento para a coluna vertebral, como o ioga. Também são necessárias actividades aeróbicas, como jogging contínuo e natação.