As crianças precisam de tomar suplementos adequados quando são deficientes em multivitaminas e não precisam de suplementos adicionais se não forem deficientes em vitaminas. As vitaminas são uma classe de nutrientes que o corpo humano utiliza para manter as funções fisiológicas normais. Desempenham um papel importante no crescimento, metabolismo e desenvolvimento humano. De um modo geral, a maioria das vitaminas pode ser obtida através de um regime alimentar normal e equilibrado, não sendo necessário tomar preparados vitamínicos adicionais para suplementação. Se ocorrer uma carência, é necessária uma suplementação adequada. Além disso, as crianças encontram-se numa fase crítica de crescimento e desenvolvimento e têm uma maior necessidade de vitaminas do que os adultos. É importante notar que as crianças devem evitar alimentos isolados na sua dieta. Relativamente a alguns ingredientes, como os legumes e os frutos, evite cozinhar a temperaturas elevadas para evitar a perda de vitaminas. Se os sintomas de carência de vitaminas já se manifestaram, é necessário procurar aconselhamento médico e tomar as vitaminas adequadas sob a orientação de um médico.