Existem várias formas de nutrir o coração no verão, como a dietoterapia, a massagem e a manutenção da vida. 1. dietoterapia: o calor do verão, o corpo fica facilmente com falta de água, pode beber mais papas finas, papas com algumas folhas de lótus, tem de despertar o baço e o estômago (para promover a função do baço e do estômago), eliminar o calor do verão, o estômago e os intestinos, nutrir o coração e tranquilizar a mente (ao nutrir o coração para estabilizar a mente). Adicionar um pouco de feijão mungo ou utilizar apenas feijão mungo para cozinhar a sopa para matar a sede, eliminar o calor e a desintoxicação (limpar o corpo do calor e da toxicidade) e produzir fluidos e efeitos diuréticos. 2) Massagem: pode ir a um hospital de medicina chinesa regular para fazer massagens, tais como a Porta Divina, os pontos Nei Guan e outros pontos que podem tranquilizar a mente e nutrir o coração. 3. manutenção da vida: na vida para manter um humor otimista, tédio de verão, é fácil levar à raiva, fazer as pessoas chateadas, e geralmente tem que comer uma dieta leve, água suplementar, mais exercício, menos tarde da noite. Por último, se o corpo não estiver a sentir-se bem, consulte atempadamente um médico.