A redução do inchaço requer um processo e não se deve procurar cegamente uma redução rápida do inchaço. Pode elevar os membros inferiores, e pode também tomar medicamentos e fazer fisioterapia para reduzir o inchaço. 1. inchaço do pé sedentário causado pela consideração da estagnação do sangue, má circulação nos membros inferiores, você pode elevar os membros inferiores, propício para o retorno do sangue e fluxo linfático, mas também com o exercício da bomba de tornozelo para melhorar. 2) Terapia medicamentosa: aplicação de medicamentos para a desidratação e o inchaço, tais como sedação com heptafilósido de sódio, comprimidos dispersíveis orais Mai Zhi Ling ou Diosmina. 3. fisioterapia: aplicar terapia de compressão pneumática para comprimir os músculos, o que favorece o refluxo sanguíneo, e também pode usar meias de compressão para melhorar. Através dos métodos acima referidos, é possível eliminar rapidamente o inchaço do pé sedentário; se continuar inchado, pode ter trombose venosa dos membros inferiores, é necessário efetuar um exame de ultra-sons venosos dos membros inferiores e um tratamento e terapia específicos.