Acordar às 2 da manhã a meio da noite é principalmente causado pela presença de factores mentais e psicológicos, tais como o paciente estar nervoso ou stressado, ou ter algo que o incomoda, e depois de acordar às 2 da manhã a meio da noite, ele ou ela pode pensar nestas coisas e ter dificuldade em adormecer. Os pacientes são aconselhados a tomar este tratamento natural e a não tomar medicamentos aleatórios para interferir com o processo do sono, e a ajustar a sua mentalidade. Há também mais actividades físicas durante o dia para tornar o corpo mais forte, para que o corpo esteja num estado de fadiga e a profundidade do sono à noite tenha melhorado, e pode não acordar às 2:00 a meio da noite. Se, depois de se ajustar, ainda se acordar às 2 horas a meio da noite e não conseguir dormir, recomenda-se que o paciente possa tomar medicamentos orais como o dexrazoxano, diazepam e eszopiclone para melhorar o sono.