A alface é também conhecida por alface, alface-alface, alface, alface, fresco, sabor amargo, doce, pertencente ao meridiano do estômago e do intestino delgado.
Eficácia: diurético, lactação, eliminação do calor e remoção de toxinas.
Pessoas aplicáveis: a alface amassada na lama para comer pode ser utilizada para a incontinência urinária e outras pessoas; feita de lama após o serviço de transferência pode ser utilizada para o leite pós-parto com menos gente.
Valor nutricional: a alface contém mais vitaminas, oligoelementos, fibras alimentares, hidratos de carbono e outros nutrientes.
Modo de servir: adequada para ser frita ou fria.
Precauções: as pessoas com mau funcionamento do baço e do estômago e com diarreia fria fácil de comer não são adequadas para comer mais alface.
No caso do consumo diário, a eficácia alimentar é limitada e não pode desempenhar um papel no tratamento de doenças. Se tiver sintomas incómodos, consulte um médico atempadamente para evitar atrasar o seu estado.