I. Repouso – moderado 1. Três partes de tratamento e sete partes de alimentação. Quando a iterícia ou (e) as transaminases estão elevadas, o repouso vem em primeiro lugar e o tratamento em segundo. Como a quantidade de sangue que entra e sai do fígado é pelo menos 40% maior quando se está deitado do que quando se está de pé, e há um famoso ditado na medicina chinesa que diz que “quando uma pessoa se deita, o sangue retorna ao fígado”, deitar-se é mais propício para a recuperação da função hepática. 2 . Depois que a iterícia e as transaminases basicamente voltarem ao normal, aumente gradualmente suas atividades para evitar a ocorrência de fígado gorduroso. 3 . Encontre uma rotina adequada de trabalho e descanso para você. Somente o sono adequado pode proteger a estabilidade do ambiente interno do corpo e melhorar sua capacidade de resistir a doenças. 4 . Trabalho físico pesado e atividades extenuantes, como competições físicas, não são aconselháveis. Em segundo lugar, dieta – razoável 1, três partes de tratamento, sete partes de nutrição, medicina é melhor do que comida, terapia de dieta de doença hepática é particularmente importante. 2. princípios básicos – fresco, leve e fácil de digerir. Por outras palavras, “diversificar a dieta e comer mais legumes e frutas”. 3. tabus: não beber álcool (natureza quente e húmida). O principal componente do vinho é o etanol, e 90-98% do álcool que entra no corpo é metabolizado no fígado. A desidrogenase do álcool catalisada pelo acetaldeído, o etanol e o acetaldeído têm uma estimulação direta, danificando os efeitos tóxicos das células hepáticas, de modo que as células hepáticas se degeneram, necrose, fígado gordo, cirrose hepática ao longo do tempo. 4. não é científico suplementar comida suja com comida suja, e também não é científico ter uma dieta parcial. 5. “Doença hepática para comer mais açúcar” é o ditado dos tempos difíceis, mas agora não é defendido, açúcar excessivo a longo prazo, pode induzir diabetes, fígado gordo. 6, atribuição razoável – “cinco grãos para a alimentação, cinco frutos para ajudar, cinco animais para beneficiar, cinco pratos para encher”. (Huang Di Nei Jing) III Emoções – Estabilidade 1) Alterações psicológicas: dúvida, fuga, tensão, medo, melancolia, impaciência, pessimismo, sensibilidade, desconfiança, etc. 2. o fígado é o mestre da drenagem e deve ser regulado. o qi do fígado está deprimido, o fígado perde a sua drenagem, a depressão do fígado transforma-se em fogo, esgotando o qi e ferindo o yin, danificando o fígado. “A depressão e a raiva afectam o fígado” e “o pensamento afecta o baço”. As alterações emocionais podem afetar a regulação neurológica normal do córtex cerebral nos órgãos internos, e o estado mental afecta as funções endócrinas e imunitárias do corpo, o que, por sua vez, afecta a condição. 3. compreensão adequada e conhecimento da doença hepática. Leitura científica, consulta médica. Estabelecer uma boa relação médico-paciente. 4 . Trate-o corretamente e enfrente a realidade, “se vier, é seguro”, desafie-o estrategicamente, atribua importância taticamente a ele, nuvem “Nei Jing”: “vazio tranquilo, verdadeiro qi dele”, “espírito dentro da guarda, a doença está a salvo de “. O Livro Essencial da Vida diz: “Uma mente está quieta, ouça como a doença é aprimorada, a mente não está na doença, naturalmente o pesado é aliviado e o leve é gradualmente curado”. As “Palavras sobre a Medicina da Saúde” dizem: “Observar o movimento das coisas de um lugar calmo e ver as pessoas ocupadas num lugar ocioso é o divertimento da transcendência; ser capaz de roubar o lazer num lugar ocupado e de se aquietar no meio da perturbação é o trabalho da paz e da vida”.