Existem muitas formas de estimular a menstruação na vida quotidiana: 1. Massajar a primeira articulação do polegar duas vezes por dia com 100 toques para estimular a menstruação. 2. A moxabustão dos pontos Qihai, Guan Yuan e Zi Gong também pode estimular a menstruação, mas tenha cuidado para não se queimar durante a moxabustão. 3. Tomar medicação oral para estimular a menstruação, como a progesterona (tomar duas cápsulas uma vez por dia durante três dias). Recomenda-se a toma de progesterona antes de se deitar. Recomenda-se tomar progesterona antes de ir para a cama para evitar tonturas. 4. Tomar água quente com açúcar mascavado por via oral, beber uma taça todos os dias durante três dias.