É muito comum os bebés pedirem para serem pegados ao colo para dormir e há uma série de medidas que podem ser tomadas para ajudar as crianças a dormirem sozinhas. Em primeiro lugar, não provoque demasiado o seu filho antes de ir para a cama, não o estimule demasiado, deixe-o num ambiente calmo e relaxante, não faça demasiado barulho. Em segundo lugar, descubra atempadamente o estado de sonolência do seu filho: se o seu filho bocejar ou estiver irritado, é porque quer dormir e deve ser adormecido a tempo. Em terceiro lugar, fixar a hora do sono do seu bebé. Todos os dias, pode seguir os passos para sugerir ao seu bebé que durma num ponto fixo, como tomar banho primeiro, depois beber leite, depois ouvir música, depois destes passos, o seu bebé deve provavelmente adormecer. Em quarto lugar, assegure-se de que o ambiente de sono é confortável, de que o quarto é regularmente ventilado e de que a temperatura e a humidade são adequadas. Em quinto lugar, deixe que o seu bebé tenha um ritual pré-sono, como fechar as cortinas e as portas e janelas antes de o bebé adormecer, pois é aí que o seu filho pode perceber que está na hora de dormir.