Comer menos em vez de engordar pode ser causado por maus hábitos alimentares, pode haver menos exercício ou baixo metabolismo basal e outras razões. 1. maus hábitos alimentares: se tem maus hábitos alimentares, como comer frequentemente alimentos ricos em gordura, açúcar e calorias, apesar de comer menos, a ingestão de calorias será maior, fazendo com que o corpo engorde. 2. menos exercício: algumas pessoas comem menos, mas devido ao facto de fazerem menos exercício, a ingestão de calorias não é consumida atempadamente, sendo também convertida em acumulação de gordura, o que faz com que o corpo fique gordo. 3. baixo metabolismo basal: se o seu próprio metabolismo basal é relativamente baixo, a ingestão de calorias não pode ser consumida, também é fácil levar à gordura corporal. Por exemplo, os doentes com hipotiroidismo podem facilmente comer menos, mas engordam. Comer menos em vez de gordura, recomenda-se que os hospitais regulares realizem exames relevantes, para excluir condições patológicas, se necessário, sob a orientação do médico para utilizar o programa adequado, geralmente um pequeno número de refeições, não comer demais, mas também mais exercício físico, prestar atenção à dieta de nutrição equilibrada, etc., é benéfico para a saúde.