Quando a obstipação não é eliminada a tempo, as toxinas permanecem no intestino durante muito tempo e são repetidamente absorvidas pelo organismo. Os pacientes com obstipação grave podem também desenvolver hemorróidas e acne. Recomenda-se melhorar a obstipação através de uma combinação de dieta, exercício e, se necessário, medicação. A dieta é recomendada para consumir mais vegetais e frutas fibrosas, para deixar de fumar e beber, para não ficar acordado até tarde, para evitar alimentos picantes e estimulantes, para parar o chá e o café fortes, para fazer exercício para aumentar a função peristáltica do tracto gastrointestinal, e para beber um copo de água com mel ou água salgada leve pela manhã. Se a obstipação for particularmente severa, podem também ser utilizados medicamentos para a regular, adicionando medicamentos para promover a motivação, ajudar a digestão, regular a flora intestinal, bem como passar gases e defecar se necessário.