Se compararmos as nossas vidas com as quatro estações da Primavera, Verão, Outono e Inverno, as mulheres na menopausa estão na altura da transição do Verão para o Outono. Enquanto deveriam estar a desfrutar da alegria da colheita, muitas mulheres são incapazes de se adaptar às mudanças fisiológicas do declínio e desaparecimento da função ovariana e sofrem de perturbações endócrinas durante vários anos, o que reduz consideravelmente a sua capacidade de viver e a sua qualidade de vida. Portanto, a correcta compreensão e prevenção da síndrome menopausal é crucial para a saúde e bem-estar das mulheres perimenopausais, e esperamos que este artigo o ajude a alcançar uma transformação magnífica durante a menopausa. Os sintomas da síndrome menopausal variam de pessoa para pessoa e duram vários meses ou anos. Os sintomas comuns incluem: 1. perturbações menstruais Irregular, ciclos menstruais prolongados ou encurtados, fluxo menstrual alto ou baixo, e hemorragia vaginal irregular. 2. Sintomas vasodilatadores O principal sintoma é o suor quente, que tende a ocorrer durante a noite ou durante o stress. Pode também ser acompanhada de tonturas, dores de cabeça, azia e aumento da pressão arterial. 3. sintomas mentais e neurológicos Sintomas comuns tais como depressão, ansiedade, agitação e irritabilidade, humor deprimido, insónia e perda de memória. 4. sintomas do tracto geniturinário como incontinência urinária, aumento da noctúria, infecções do tracto urinário, secura vaginal, vaginite relacionada com a idade, dificuldade em ter relações sexuais, etc. 5.Other À medida que o nível de estrogénio das mulheres na menopausa diminui, elas são também propensas a doenças cardiovasculares tais como isquemia miocárdica, aterosclerose, hipertensão, osteoporose e comichão na pele, etc. O Clássico de Medicina Interna do Imperador diz: “O sétimo ano de vida de uma mulher é caracterizado por uma deficiência no pulso Ren, um declínio no pulso Taichong, um esgotamento da decadência celestial, e uma falta de acesso aos canais da Terra, por isso a sua forma é má e ela é sem filhos”. Durante este período, se a constituição for afectada, ou se for estimulada pelo ambiente externo, Yin e Yang podem estar desequilibrados, e o Qi e o sangue dos órgãos internos podem tornar-se desequilibrados, resultando em sintomas da menopausa. Portanto, a chave para tratar as síndromes menopausais é alimentar a energia renal e ajustar o equilíbrio de yin e yang. Os tratamentos normalmente utilizados incluem a nutrição do yin do rim, o aquecimento do rim e o apoio ao yang, ou tanto o yin como o yang, e as fórmulas normalmente utilizadas incluem Qiju Dihuang Wan, Zhi Bai Dihuang Wan, Jin Kui Kidney Qi Wan e Er Xian Tang. A prevenção e tratamento desta doença pela medicina chinesa tem as vantagens de regular os órgãos internos, procurar a causa e tratar a causa raiz, regular todo o corpo, e não ter efeitos secundários tóxicos, etc., e tem recebido uma atenção crescente de todo o mundo. Contudo, a medicina chinesa não é uma panaceia. Em alguns casos graves ou outras circunstâncias especiais, a terapia apropriada de substituição hormonal com a medicina ocidental pode ser capaz de alcançar o dobro do resultado com metade do esforço. Por conseguinte, não é científico falar de hormonas e recusar-se a retirá-las. Cuidados preventivos] 1. melhorar os conhecimentos das mulheres na menopausa sobre autocuidado e a sua capacidade de cuidarem de si próprias. 2. para manter a saúde mental, é aconselhável regular o humor das mulheres na menopausa, ter mente aberta e ter uma vida sexual moderada. 3. comer uma dieta leve e calma, pobre em gordura e açúcar, controlar adequadamente o peso, e prestar atenção aos suplementos de cálcio e vitaminas. 4.Participate em exercício físico para melhorar a aptidão física. 5, prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, vida regular e vida, evitar tensão e fadiga excessivas. 6.Regular exame físico e exame ginecológico, prevenção e tratamento precoce do tumor, se houver algum desconforto, procurar aconselhamento médico a tempo. 7, continuar a fazer um bom trabalho de contracepção, dispositivos intra-uterinos colocados nas mulheres, seis meses após a menopausa devem ser removidos em tempo útil.