Não existe uma forma mais eficaz de deixar de fumar. Atualmente, os métodos mais utilizados para deixar de fumar incluem a cessação não farmacológica e a cessação farmacológica. 1) Cessação não farmacológica do tabagismo: Para as pessoas menos dependentes do tabaco, no processo de cessação do tabagismo, em primeiro lugar, devem desenvolver a sua própria força de vontade, tentar ser encorajadas e supervisionadas pelos seus familiares e, quando quiserem fumar, podem desviar a sua atenção fazendo exercício e comendo refeições ligeiras em vez de fumar; em segundo lugar, devem evitar frequentar os locais sociais onde se fuma e melhorar o impulso de querer fumar, desligando-se do ambiente. 2) Medicação para deixar de fumar: Para as pessoas viciadas em cigarros e que têm reacções de abstinência depois de deixarem de fumar, recomenda-se a administração de comprimidos orais de tartarato de vareniclina e outros medicamentos para aliviar a reação de abstinência. Além disso, a medicação deve ser utilizada sob a orientação de um médico profissional e não deve ser tomada sem autorização, de modo a evitar reacções adversas após a toma da medicação.