A 4ª e 5ª hérnia de disco intervertebral pode geralmente ser recuperada após o tratamento, lombar 4 e 5 hérnia de disco intervertebral pertence às doenças comuns, doenças múltiplas, menor pertence ao abaulamento, o tratamento conservador pode ser, você pode tomar repouso na cama, exercitar os músculos da lombar e costas na ausência de dor, aumentar a força muscular, de modo que o material inflamatório é reduzido. Também pode ser combinado com medicação para nutrir os nervos, fortalecer o osso, reduzir a dor, ativar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea. Para além da medicação, também pode ser combinada com treino de reabilitação, alongamentos, massagens e acupunctura, que podem atrasar significativamente a hérnia discal e tornar os músculos mais fortes, podendo tratar eficazmente as hérnias menores. Mesmo que a hérnia seja grave e comprima a raiz nervosa e a medula espinal, o núcleo pulposo herniado pode ser removido através de tratamento cirúrgico e o núcleo pulposo herniado pode ser totalmente recuperado com treino adicional numa fase posterior, pelo que não há necessidade de ficar demasiado nervoso. No entanto, é necessário prestar atenção para evitar a tensão e proteger a coluna lombar, a fim de evitar a recorrência.