As mulheres grávidas podem beber água fresca ocasionalmente em pequenas quantidades e não é recomendado beber grandes quantidades durante um longo período de tempo.
A água fresca pode referir-se a água mineral, água branca fresca, água pura, etc., as mulheres grávidas podem beber, especialmente no verão quente, beber um pouco de água fresca pode atingir o objetivo de arrefecer e matar a sede.
No entanto, as mulheres grávidas durante a gravidez, devido ao físico mais especial, a resistência do corpo é menor, o trato gastrointestinal é relativamente sensível, se um grande número de consumo a longo prazo de água fria pode causar dor abdominal, diarreia, desconforto abdominal e outros sintomas de gastroenterite, o grave também pode levar a distúrbios eletrolíticos, desidratação e até mesmo induzir contrações uterinas, resultando em aborto espontâneo e assim por diante, não é propício para a saúde da mulher grávida e do feto.
Recomenda-se que as mulheres grávidas bebam muita água fervida morna para repor a água, e também comam mais legumes e frutas frescas para uma ingestão nutricional equilibrada.