O método correto de aplicação de compressas quentes em toalhas não pode ser resumido da seguinte forma:
Em primeiro lugar, é necessário preparar 2 toalhas limpas, preparar uma bacia de tamanho moderado, adicionar uma quantidade moderada de água quente na bacia e, em seguida, 1 toalha dobrada, imersa em água quente, embebida e depois espremida, e imediatamente aplicada nas partes da necessidade de compressas quentes, 2 toalhas alternando com os passos acima podem ser, se a água quente estiver a arrefecer lentamente, é necessário voltar a adicionar água quente, repetir os passos acima.
Deve notar-se que, uma vez que a toalha tem de ser ensopada e depois espremida, a perda de calor da toalha é mais rápida, as compressas quentes de toalha serão mais curtas, têm de ser operadas com frequência, são demoradas e trabalhosas, este método de compressas quentes com uma toalha é menos eficiente.
Se necessitar de fisioterapia com compressas quentes, recomenda-se a utilização de um saco de água quente, o saco de água quente cheio de água quente, embrulhado numa toalha molhada e, em seguida, compressas quentes, este caso de compressas quentes será mais longo, a temperatura também é mais constante.