O joelho é uma das maiores articulações do corpo, consistindo do fémur, tíbia e patela. É a articulação que suporta o peso do corpo e uma das articulações mais vulneráveis. A dor no joelho é a articulação mais prevalente no corpo e é frequentemente causada por uma variedade de factores extra-articulares, bem como por patologias intra-articulares. Os sintomas que surgem no joelho são frequentemente inespecíficos. Sintomas tais como dor, perna tenra e articulações entrelaçadas podem ser causados quer por lesões do ligamento cruzado ou menisco, quer por anomalias patelofemorais, lesões da cartilagem articular, ou mesmo simplesmente pelo crescimento de uma membrana sinovial anormalmente alargada. As principais condições do joelho incluem: osteoartrose, sinovite, condromalácia patelar e lesões meniscais. O joelho é a “articulação portadora de peso” mais importante nos membros inferiores. As principais causas das lesões do joelho são a degeneração relacionada com a idade e o excesso de peso na articulação do joelho. A pressão média sobre a cartilagem no joelho é 1/2 a 1 vezes mais quando se está de pé ou a andar numa superfície plana, 2 vezes mais quando se sobe escadas e 7 vezes mais quando se desce escadas. Os perigos da doença do joelho: a osteoartrite do joelho é a doença mais comum e mais importante das articulações. Se não for tratada, a osteoartrite do joelho pode levar à deformidade e incapacidade das articulações. Os resultados típicos dos raios-X da osteoartrose do joelho: estreitamento do espaço articular, esclerose da placa óssea subcondral e formação de fragmentos ósseos são as características básicas dos raios-X da osteoartrose. Nas fases iniciais da osteoartrite, quando existem apenas alterações degenerativas na cartilagem, a radiografia pode não mostrar quaisquer anomalias. À medida que a cartilagem articular se torna mais fina, o espaço articular torna-se progressivamente mais estreito e o estreitamento do espaço pode aparecer como uma alteração desproporcionada. O planalto tibial e os côndilos femorais tornam-se osteófitos, a crista intercondiliana torna-se acentuada e o espaço articular é estreitado. Manifestações clínicas de osteoartrose do joelho Dor: quase todos os casos têm dor no joelho, caracterizada por dor com movimento, dor constante, dor à noite, dor relacionada com a temperatura, pressão do ar, ambiente e emoções, agravada no Outono e Inverno, agravada pelas mudanças climáticas. A dor localiza-se principalmente entre a zona patelofemoral ou à volta dos côndilos, e no lado medial do joelho. É menos comum no lado lateral ou posterior do joelho. Inchaço: devido à degeneração e hiperplasia dos tecidos moles, derrame articular e hipertrofia sinovial, alargamento do bloco adiposo, etc., ou mesmo devido a osteófitos e crescimento ósseo. O inchaço da cápsula suprapatelar e da almofada de gordura infrapatelar é mais comum, mas também pode estar inchada em todo o joelho. Deformidade: inversão da articulação do joelho devido ao estreitamento do espaço medial do joelho. Deficiência funcional: dificuldade em subir e descer escadas, dificuldade em levantar-se de um agachamento. A deficiência funcional causada pela osteoartrite pode ser dividida em coordenação anormal do movimento articular e alterações na amplitude de movimento da articulação em flexão e extensão. A grande maioria dos casos são limitados em função e raramente se verifica uma perda total permanente da função articular. Como prevenir a osteoartrose do joelho! 1. reduzir o peso para reduzir a carga de peso sobre a articulação do joelho; 2. manter quente e evitar nadar ao frio; 3. evitar exercícios extenuantes tais como subir montanhas e escadas, tai chi, andar depressa, correr, dançar em quadrado e jogos de bola; 4. tratar activamente doenças tais como osteoporose e anomalias endócrinas. Exercício activo e benéfico! 1.Promote caminhada, geralmente recomendada durante cerca de 30 minutos, com um intervalo de 5 minutos para sentar-se no meio; 2.Swimming (apenas no Verão, evitar nadar em águas quentes) 3.No actividades de flexão e extensão das articulações com posição portadora de peso.