Todos sabemos que o sémen serve para ter bebés, mas há mais factos sobre o sémen que talvez não conheça. A. Para além dos espermatozóides, o resto do sémen é quase só água Existem apenas duas partes principais do sémen, os espermatozóides e o líquido seminal. Os espermatozóides são os “girinos”, ou células reprodutoras masculinas, que são necessários para ter um bebé, enquanto o principal componente do líquido seminal é – água! É isso mesmo, mais de 90% é água. Além disso, o sémen também contém uma pequena quantidade de gordura, proteínas e outros nutrientes, que servem para fornecer energia aos espermatozóides. Quanto aos rumores de que o sémen pode ser utilizado como tónico, é melhor poupar o fôlego e beber leite e comer ovos do que isto é muito melhor. O facto é que existe uma grande base de pessoas que se interessam pela ideia de perder sémen e de prejudicar a sua vitalidade. Na verdade, o sémen não é um recurso valioso, como já foi referido, o sémen é constituído por esperma e líquido seminal, o principal componente do líquido seminal é a água, desde que se beba água suficiente, geralmente não faltará; e o esperma continuará a ser produzido nos testículos, em excesso transbordará, o que está na origem do fenómeno da emissão seminal. Estudos efectuados revelaram que cada centímetro cúbico de tecido testicular pode produzir 2 milhões de espermatozóides por dia, o que significa que cada testículo masculino pode produzir dezenas a centenas de milhões de espermatozóides por dia. Mesmo que estes espermatozóides não sejam excretados, acabam por envelhecer, morrer e ser eliminados pelo organismo. A coisa mais importante a compreender é que, desde que não se exagere, a ejaculação não causará lesões graves. Tal como o pouco fiável “método de ejaculação in vitro”, mesmo que o sémen seja ejaculado apenas no orifício vaginal, existe uma certa probabilidade de a mulher engravidar. Se o homem e a mulher forem “fortes” e o esperma for muito enérgico e nadar até à vagina, ainda é possível engravidar se encontrar o óvulo que sai durante a ovulação. A qualidade do sémen tem muito a ver com os hábitos de vida. Os espermatozóides preferem temperaturas mais baixas, pelo que preferem ficar num espaço separado – nos testículos do escroto. A temperatura do escroto é normalmente cerca de 2°C mais baixa do que a temperatura do corpo de uma pessoa, uma vez que os testículos só podem manter-se em condições óptimas de funcionamento quando a temperatura é mais baixa. É aconselhável usar roupa interior larga e respirável, e não calças de ganga apertadas, e reduzir ao mínimo as saunas e os banhos quentes. A qualidade do sémen também está relacionada com a dieta e a nutrição. Se houver falta de zinco, vitamina C e vitamina E, a produção e a qualidade do esperma serão afectadas e a fertilidade desse sémen será enfraquecida, levando à infertilidade masculina. Hábitos como fumar, beber e padrões irregulares de trabalho e descanso também podem levar a uma diminuição da qualidade do sémen …… Na verdade, há pelo menos uma centena de maus hábitos que podem piorar a qualidade do sémen, se assim o desejar.