Se tiver uma constipação, o suor não é eficaz no seu tratamento. Os poros estão abertos e o corpo é susceptível ao frio, o que pode agravar os sintomas de uma constipação. Se tiver um frio quente e ventoso, não deve cobrir o seu suor, pois isso agravará os sintomas de um frio quente e ventoso. Se tiver um frio quente e ventoso, terá frequentemente um nariz a pingar, uma dor de garganta grave e uma febre grave, ou uma tosse ou expectoração amarela. É importante não encobrir a transpiração neste momento, pois irá agravar os sintomas das constipações ventosas, e é necessário utilizar medicamentos para limpar o calor e desintoxicar as toxinas, tais como grânulos de Banlangen ou Líquido Oral Anti-inflamatório Pu Di Lan. Se tiver uma constipação, é importante beber muita água, descansar e comer fruta e vegetais frescos ricos em vitamina C. Isto ajudará o corpo a aumentar a sua resistência e, assim, facilitará a recuperação do frio. Não cubra o seu suor neste momento, pois é muito prejudicial para a recuperação do seu corpo e pode agravar o frio.