Um amigo no WeChat acabou de me perguntar: Alguém na Internet disse que o período de crescimento das crianças é acelerado de Março a Maio de cada ano, com um crescimento médio de 1,37 cm, que é significativamente superior ao de outras estações, e que se ouve frequentemente as crianças dizerem que as suas pernas doem durante este período, especialmente à noite, quando estão a dormir. A isto chama-se dor de crescimento. As mães devem estar atentas ao facto de que este é o momento em que os seus bebés são gravemente deficientes em cálcio! Aproveite a boa estação da Primavera e dê ao seu filho um suplemento de cálcio! P: Existe tal coisa? R: As crianças crescem mais rapidamente na Primavera, mas o crescimento de 1,37cm por mês depende da sua idade. As crianças adolescentes podem crescer mais de 1cm por mês, enquanto as crianças em idade pré-escolar ou escolar podem crescer 0,5cm por mês, o que é bom. Devido ao rápido crescimento, algumas crianças podem sentir dores nas articulações do joelho e tornozelo durante a noite, chamadas dores de crescimento. Com mais exposição solar na Primavera, as crianças terão mais vitamina D. É também necessária uma suplementação adequada de cálcio. Mas o cálcio por si só não é suficiente, é melhor suplementar também com aminoácidos, proteínas, vitaminas, zinco e outros nutrientes. Portanto, mais leite, mais vegetais e mais actividades ao ar livre são as melhores opções!