Como regular eficazmente o corpo com humidade e calor

A humidade e o calor no corpo devem comer alimentos leves e fáceis de digerir, e reforçar o exercício, mas também podem ser identificados na medicina chinesa como calor e humidade orais, tais como sopa de catarro dourada clara, estômago liso, Qingzhong Tang, oito Zhengsan, etc.
Os doentes com humidade e calor devem evitar comer alimentos picantes e gordurosos, evitar comer alimentos frios, de modo a não agravar a humidade e o calor, e devem comer alimentos mais leves e fáceis de digerir.
O exercício físico ajuda a melhorar a função de transporte e transformação do baço e do estômago e melhora o metabolismo da água e da humidade, pelo que os doentes com humidade-calor devem reforçar o exercício físico.
Existem muitas fórmulas para limpar o calor e eliminar a humidade, que podem ser divididas de acordo com o triplo jiao. A limpeza da humidade e do calor no jiao superior pode ser feita com a adição ou subtração de Qing Jin Hua Phlegm Tang, que pode limpar os pulmões e eliminar a fleuma, limpando e eliminando a humidade e o calor no jiao superior. Para tratar a humidade-calor no Jiao médio, podemos usar as fórmulas de Pingguxan mais ou menos e Qingzhong Tang mais ou menos, que podem fortalecer o baço, limpar o calor e beneficiar a humidade. Para eliminar a humidade e o calor no queimador inferior, podemos utilizar Bazheng San e Longdian Diarrhoea Liver Tang.
Os doentes que sofrem de calor húmido não devem tomar medicamentos sem autorização e devem utilizá-los sob a orientação do diagnóstico do médico.