Identificar se tem mau hálito pode ser feito através do seu próprio teste de respiração, do teste da saliva, da verificação do uso do fio dental e do feedback das pessoas que lhe são próximas. 1) Teste do hálito: Com as suas próprias mãos, dobre as palmas das mãos e coloque-as à frente da boca, numa posição de 2 a 3 cm, e expire na direção das palmas das mãos. Depois, cheirar o odor na palma da mão; se houver um odor desagradável, significa que há mau hálito. 2) Teste da saliva: o doente pode usar a língua para lamber as costas da mão, de modo a que a saliva nas costas da mão fique com resíduos; se houver um odor desagradável após a secagem, pode ter mau hálito. 3) Verificação do uso do fio dentário: Pode usar o fio dentário para limpar as fendas dos dentes, com o tártaro que fica no fio, e tentar cheirar o fio. Se o fio dental tiver um odor, isso significa que há mau hálito. 4) Feedback das pessoas próximas: pode deixar que as pessoas próximas cheirem as suas bocas, se houver um mau sabor na boca, significa que há mau hálito. 5. observar a língua: se houver mau hálito, pode haver secreções brancas ou amarelas na superfície da língua. As principais razões para o mau hálito são a ingestão de alimentos pesados, doenças gastrointestinais, problemas orais, etc. Se o mau hálito for causado por problemas alimentares, pode ser melhorado alterando os hábitos alimentares e prestando atenção ao ambiente oral. Se o mau hálito for causado por outras doenças, é necessário ir ao hospital para obter uma imagem clara da causa do mau hálito e receber tratamento sob a orientação do médico.