As mulheres grávidas podem comer gelado, mas com moderação.
O gelado é feito principalmente de chocolate, natas e água, e contém uma certa quantidade de hidratos de carbono, proteínas e outros nutrientes, que podem ser complementados comendo gelado com moderação. No entanto, o gelado não é uma boa fonte de hidratos de carbono, proteínas e outros nutrientes.
O gelado pertence aos alimentos congelados, que podem facilmente irritar o trato gastrointestinal, provocar indigestão, afetar a digestão e a absorção e conduzir à desnutrição, o que não é favorável à saúde das mulheres grávidas e ao desenvolvimento normal do feto. Por conseguinte, não é aconselhável o consumo excessivo de gelados.
As mulheres grávidas são aconselhadas a manter uma dieta equilibrada durante toda a gravidez e não devem ser exigentes quanto ao que comem, devendo ingerir diariamente uma quantidade moderada de carne, ovos, produtos lácteos, legumes, frutas, lípidos e outros alimentos, e devem deixar de fumar e limitar o consumo de álcool. Deve-se ter o cuidado de manter uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.