Existem vários tipos de sopas adequadas para o início da gravidez: a. Sopa de ovos, como a sopa de ovos, porque nas fases iniciais da gravidez o feto desenvolve-se mais rapidamente, a procura de nutrientes, especialmente proteínas, é relativamente elevada, a sopa de ovos é rica em proteínas, estas proteínas são também facilmente absorvidas pelo corpo, as mulheres grávidas podem beber mais sopa de ovos ou outra sopa de ovos, como a sopa de ovos de ganso, sopa de ovos de pato, de modo a aumentar o seu próprio nutriente que é de grande benefício para o desenvolvimento do feto. A razão é que nas fases iniciais da gravidez, as mulheres grávidas podem experimentar indigestão devido a alterações na função endócrina do corpo, e podem mesmo experimentar sintomas digestivos tais como anorexia, vómitos, náuseas, etc. Beber alguma sopa de vegetais ajudará o movimento peristáltico do tracto gastrointestinal, o que promoverá a digestão e absorção do corpo e melhorará este fenómeno indesejável.