Não existe uma melhor forma de aliviar a tensão ocular. No entanto, pode ser aliviada através de exercício ao ar livre, evitando o uso excessivo dos olhos, ou através da utilização de medicamentos prescritos por um médico.
1. desportos ao ar livre: a fadiga ocular pode ser aliviada através de actividades ao ar livre, como olhar para longe ou jogar badminton, ténis de mesa e outros desportos, que ajudam os olhos a alternar entre o perto e o longe, de modo a que os globos oculares possam ser rodados, o que pode aliviar o desconforto.
2. evitar o uso excessivo dos olhos: as pessoas com fadiga ocular devem também evitar o uso excessivo e prolongado dos olhos e reduzir o uso de produtos electrónicos, como telemóveis, computadores e outros artigos, para que os olhos possam descansar o suficiente, o que também pode ser aliviado.
3. utilização de medicamentos: Se os sintomas não forem aliviados através das formas acima referidas, pode também seguir as instruções do médico para utilizar colírios anti-fadiga para alívio, tais como colírios de naftilamina, colírios compostos de Mentholvirgin.
Para as pessoas que sofrem de fadiga ocular, se os sintomas não forem aliviados, também devem ir ao hospital para um exame para determinar a causa e seguir as instruções do médico para o tratamento.