As mulheres que bebem café irão afectar a sua menstruação pelas seguintes razões: Primeiro, o café é uma bebida estimulante, as mulheres que o tomam irão acelerar a circulação do sangue pélvico, resultando num aumento do volume de sangue menstrual e em períodos prolongados, afectando assim a menstruação. As mulheres que bebem café estimularão o sistema nervoso, levando à insónia, e se houver uma perturbação nos níveis hormonais, afectará também as alterações menstruais. As mulheres devem prestar atenção ao repouso adequado durante a menstruação, e comer mais alimentos nutritivos e nutritivos na sua dieta, o que ajudará a repor as perdas nutricionais causadas pelo fluxo menstrual do sangue e ajudará o seu corpo a recuperar. As mulheres devem prestar atenção para evitar o frio e a gripe durante a menstruação, o que ajuda a ajudar à recuperação do corpo.