A lesão do menisco de segundo grau requer normalmente cerca de 3 meses de repouso e recuperação, que podem ser ajudados por repouso, exercícios de fortalecimento, joelheiras e outras formas de proteger a recuperação. 1) Repouso: Evite exercícios extenuantes durante 3 meses, pode caminhar no chão com apoio de peso, mas tente reduzir o peso excessivo sobre o membro afetado. 2. exercício de fortalecimento: Fortalecer os músculos ao redor das articulações através do exercício funcional dos membros afectados, o que pode ajudar a recuperação da função articular, e também prestar atenção ao fortalecimento do exercício de flexão e extensão dos membros afectados. 3. proteção do joelho: ao andar no chão com carga pesada, tentar proteger as articulações através de joelheiras, ao mesmo tempo, as joelheiras podem ajudar a manter as articulações quentes e reduzir a dor nas articulações. A lesão do menisco deve ser tratada de forma conservadora sob a orientação do médico e, após 3 meses, a ressonância magnética da articulação pode ser realizada novamente para esclarecer a recuperação da lesão.