Existem diferenças individuais na duração do sono dos bebés, geralmente a duração do sono dos recém-nascidos deve ser entre 18 e 20 horas; os bebés dos 2 aos 12 meses de idade devem dormir entre 14 e 18 horas, existem diferenças individuais.
Os recém-nascidos dormem geralmente entre 18 e 20 horas, com períodos de sono diurno e noturno aproximadamente iguais, enquanto os bebés dos 2 aos 12 meses dormem entre 14 e 18 horas, com períodos de sono noturno de 9 a 10 horas e períodos de sono diurno de 5 a 8 horas. A duração do sono diminui com a idade.
Os bebés ajustam o seu tempo de sono às alterações da intensidade da luz durante o crescimento e estabelecem gradualmente um ritmo circadiano de sono. Um sono adequado pode promover o crescimento e o desenvolvimento dos recém-nascidos e é um indicador importante da saúde física e mental. Os pais devem dar aos seus bebés bons hábitos de sono.