Flexor digiti é uma alteração da deformidade de flexão do dedo, uma flexão do dedo, muitas vezes com história familiar, que começa discretamente e aumenta gradualmente em flexão, muitas vezes em associação com outras síndromes sistémicas, como a síndrome de Doun. A principal manifestação da flexão do dedo é o encurtamento dos músculos flexores superficiais. A causa da deformidade não é clara, mas deve-se geralmente a irregularidades no ponto de partida dos músculos superficiais, que podem começar no músculo flexor superficial do dedo anelar ou no músculo da minhoca. Está frequentemente associada a um encurtamento da pele e a extensão do dedo pode ser limitada. Exercitar regularmente a flexão articular dos dedos. Dobrar os dedos e, com a outra mão, aproximar as pontas dos dedos o mais possível da palma da mão, depois empurrar todo o dedo dobrado para baixo em direcção à palma da mão para esticar o aspecto dorsal da articulação da raiz. Para fortalecer os dedos, coloque a mão sobre a mesa, mova os dedos em direcção ao polegar e utilize a outra mão para puxar os dedos na direcção oposta. Isto irá fortalecer os músculos dos dedos. Mantenha as articulações quentes. Quando a temperatura desce, é importante vestir roupa para evitar que as articulações dos joelhos fiquem frias. Tente não tocar em água fria e utilize água morna para se lavar. Se já tiver artrite, use joelheiras para evitar a recorrência. Coma alimentos ricos em cálcio e proteínas; coma mais legumes e frutas; evite alimentos gordurosos; e evite alimentos picantes e estimulantes.