As mulheres podem comer mais produtos de soja, carne magra, leite e outros alimentos ricos em proteínas; nozes, cereais, vegetais frescos e frutas na estação, que são melhores para a ginecologia feminina, e tentar evitar comer alguns alimentos fritos, gordurosos, fumados, condimentados e estimulantes, especialmente tentar comer menos junk food, tais como macarrão instantâneo e hotpot picante. É também necessário fazer exercício físico adequado para melhorar a imunidade do corpo, melhorar a aptidão física, garantir sono suficiente, energia abundante e manter um bom estado de espírito, o que é conducente a reduzir a ocorrência de doenças ginecológicas e promover a saúde física das mulheres.