De um modo geral, a corrida não é recomendada no início e no final da gravidez e o exercício físico adequado pode ser escolhido durante a gravidez sob a orientação de um médico. No início da gravidez, devido ao facto de o desenvolvimento embrionário ainda não ser estável, deve seguir-se o conselho do médico para evitar o esforço e o exercício extenuante, não se recomenda a corrida neste período, para não aumentar o risco de aborto. No final da gravidez, devido à mobilidade física da mulher grávida, também não pode correr, para não aumentar o risco de parto prematuro, rutura prematura das membranas, etc. A meio da gravidez, pode optar pelo jogging sob a orientação do médico, mas não pode correr depressa. Durante a gravidez, deve ter uma dieta razoável e equilibrada para atender ao crescimento e desenvolvimento do feto e às necessidades fisiológicas da mãe, e também precisa de manter o exercício físico de intensidade moderada sob a orientação do médico para garantir o ganho de peso adequado, como jogging, caminhada, yoga durante a gravidez e assim por diante, mas não é recomendado que escolha correr rápido, saltar e outros desportos de risco. Por conseguinte, a corrida não é recomendada nas fases inicial e final da gravidez, e o jogging pode ser feito na fase intermédia, mas as especificidades devem basear-se na situação da própria mulher grávida.