A humidade é demasiado pesada no corpo e pode ser regulada através de terapia de exercício, de medicamentos que fortalecem o baço e dissipam a humidade (reabastecendo o baço para expulsar a humidade) e de uma dieta melhorada, que devem ser analisados em pormenor. 1. terapia do exercício: a humidade é demasiado pesada no corpo e pode ser eliminada através do exercício, que melhora a circulação do qi e do sangue no corpo, reforçando assim a capacidade do baço e do estômago para transportar e transformar a água e a humidade. 2) Medicamentos para fortalecer o baço e eliminar a humidade: pode tomar medicamentos como o Ginseng e o Atractylodis Macrocephalae para fortalecer o baço e eliminar a humidade, e para promover a descarga da humidade no corpo. 3. melhorar a dieta: evitar alimentos picantes e gordurosos na vida diária, pode comer algumas lágrimas de Job, feijão vermelho e outros alimentos para eliminar a humidade, promover a descarga de humidade do corpo. Se houver demasiada humidade, recomenda-se que se dirija ao hospital atempadamente, sob a orientação do médico, para tomar um método razoável para descarregar a humidade da água, evitar o uso não autorizado de medicamentos, para evitar o desencadeamento de consequências adversas.