Existem duas causas principais de dor nos músculos plantares: no primeiro caso, devido a uma lesão dos músculos plantares, por exemplo, quando se salta durante um exercício extenuante, existe o risco de tensão devido ao esforço violento dos músculos plantares, ou uma contracção violenta do tecido muscular no momento da aterragem de um salto em altura, que também pode levar à tensão dos músculos plantares. Pode desenvolver-se uma tumefacção localizada e um edema inflamatório, que podem estimular os nervos periféricos e provocar dores nos músculos plantares, especialmente durante o movimento. No segundo caso, a dor pode ser causada por tensão nos músculos plantares, por exemplo, por caminhar longas distâncias, resultando numa tensão constante dos músculos plantares, ou por frio na zona plantar, resultando num abrandamento da circulação sanguínea e numa acumulação de inflamação. No terceiro caso, pode dever-se a um pé plano, uma condição em que o arco do pé é pouco profundo e, por conseguinte, tende a fatigar o tecido muscular, o que também pode provocar dores musculares.