O que fazer se tiver dores na zona interior do joelho depois de correr

Dependendo da causa, a dor medial do joelho após a corrida deve ser aliviada por tratamento geral, medicação, fisioterapia e cirurgia. Pode ser causada por lesão por esforço, lesão do menisco medial, lesão da cartilagem articular, etc. 1. tensão: O movimento excessivo do joelho causado por actividades como a corrida pode provocar tensão nos tecidos moles mediais, formando focos inflamatórios crónicos e desencadeando sintomas de dor. É necessário prestar atenção ao descanso, pode ser realizado por profissionais de massagem local, acupunctura, massagem e outra fisioterapia, mas também ibuprofeno oral e outros medicamentos para a dor. 2. lesão do menisco medial: Se houver degeneração básica do menisco e outros tecidos moles, a lesão do menisco é fácil de ocorrer após a corrida e outros desportos, que podem se manifestar como dor no lado medial da articulação do joelho. É necessário reduzir as actividades da articulação do joelho e descansar com mais travagem. Podem ser tomados fármacos anti-inflamatórios e analgésicos, como o Celecoxib, por via oral, e também pode ser efectuada fisioterapia, como compressas quentes e grelhagem. O tratamento conservador é ineficaz, se necessário, a cirurgia para reparar ou remover o menisco danificado. 3. dano da cartilagem articular: cartilagem articular nos idosos, muitas vezes sofre alterações degenerativas graves, o que pode levar ao agravamento do dano da cartilagem articular e sintomas de dor medial após o exercício de corrida. É necessário prestar atenção ao calor e à travagem da articulação do joelho, pode tomar ibuprofeno oral e outros medicamentos analgésicos, mas também pode ser injetado na cavidade articular de vitrato de sódio na nutrição do tratamento da cartilagem articular, a lesão grave pode ser viável para a artroplastia do joelho e outros tratamentos cirúrgicos. A dor de corrida no joelho também pode ser causada por muitas doenças, como trauma, hérnia de disco lombar, etc., se o repouso não aliviar, recomenda-se consultar um médico em tempo hábil, melhorar o exame para esclarecer a causa da doença, cumprir as instruções do médico para tratamento direcionado, não use sua própria medicação, para não atrasar a condição.